‵自分の事が嫌い’の変え方「いい子を演じてしまう私も、私の一部」

'いいお嬢さん'を演じ続けた私は、そんな自分を嫌うようになっていました。ある日「それは、本当の私じゃないんです」と言った私に、ヒーリングの師匠はこんな風に言って…

「それは本当の私じゃないんです！」数年前、私はこんな事をしょっちゅう言っていました。自分が人に見せている顔と、誰にも見せないようにしていた‘本心'。本当の自分を…

好きなものはこれだ！これを続けていこう！と思っても、初めからうまくいかなかったりして「自分には向いていないのかも…」と思ってしまったことってありませんか？せっか…

好きなものはこれだ！これを続けていこう！と思っても、初めからうまくいかなかったりして「自分には向いていないのかも…」と思ってしまったことってありませんか？せっか…

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過去制作の名刺の雰囲気に似せて…というオーダーでスタートしたのですが。進めるうちに『やっぱりＡＫＥさまの雰囲気と違う！』となりまして、最終的にはＡＫＥさまのお持…

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世の中には「ストレスに打ち勝つには」とか「ストレスと戦う〇〇」とかストレスを感じる自分を悪いことのように扱う言葉があふれていますよね。でも、ストレスって生きてい…

私がこれまでやってきた、いくつものチャレンジも初めは全部、怖いことばっかりでした。この怖さは全部『私のほかにやっている人を見たことがないから怖い』と感じていたも…