「おうちエステのすすめ」自宅で10分でできる簡単自律神経ケア
猛暑だった今年の夏はクーラーをかけっぱなしで過ごし、涼しくなってくる秋に、自律神経の乱れから体調を崩してしまう方も多いですね。私もこの夏はバランスを崩しが…
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感性を活かして生きる
「この７年間は、まさにその通りだった」 と思えるようなメッセージアート
前回のＢＬＯＧで、ニートだった私が阿蘇山でヒーリングとアートを組み合わせた「Ｓｐｉ×Ａｒｔ」を生み出したエピソードを書きました。その時に描いたはじめ…
７年前の私に会いに行く。Ｓｐｉ×Ａｒｔのはじまりの場所・阿蘇。
アートとヒーリングを組み合わせたＳｐｉ×Ａｒｔの原型は、私が2012年に一人で行った、九州・熊本の阿蘇山で始まりました。ずっと、…
あなたができない事も苦手なことも、全部「そういうふう」にできている。
あなたが、「自分はなんでこれが出来ないんだろう」「自分はいつまでたっても成長できないな」こう思っている事には、なにか意味があるのかもしれません。どうやって…
火星が教えてくれたこと「あなたの情熱は誰に向ける？行動力はどこに向ける？」
数日前から火星が地球に接近していましたね！火星は、占星術では‘行動力'や‘情熱'‘勇気'を表す星です。そんな火星が接近してくるという事は、大なり小なり地球に住ん…
猛暑は直観力も決断力も鈍らせる！熱中症で頭が回らない時の対処法
猛暑が続く今年の夏、いつもと同じように頑張って過ごしていませんか？身体はこの気温で過ごすだけでも相当なエネルギーを使っています。熱中症にならないために、日頃から…
‵自分の事が嫌い’の変え方「いい子を演じてしまう私も、私の一部」
'いいお嬢さん'を演じ続けた私は、そんな自分を嫌うようになっていました。ある日「それは、本当の私じゃないんです」と言った私に、ヒーリングの師匠はこんな風に言って…
本当のわたしの見つけ方「今の私は、本当の私じゃない！」と言ってしまうのはなぜ？
「それは本当の私じゃないんです！」数年前、私はこんな事をしょっちゅう言っていました。自分が人に見せている顔と、誰にも見せないようにしていた‘本心'。本当の自分を…
好きな事の見つけ方⑤好きなものを辞める時「いつかまたやれたらいいな」と思ったら
好きなものはこれだ！これを続けていこう！と思っても、初めからうまくいかなかったりして「自分には向いていないのかも…」と思ってしまったことってありませんか？せっか…
好きな事の見つけ方④好きなものが続かないあなたに「ずっと好きでいるために必要なもの」…
好きなものはこれだ！これを続けていこう！と思っても、初めからうまくいかなかったりして「自分には向いていないのかも…」と思ってしまったことってありませんか？せっか…